Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetarisk submarine-sandwich
Kalorier og næringsindhold
fastfood, på hvid brød og grøntsager (vegetarisk)
179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,6 g
Kulhydrat21 g
Fedt8,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 8,4 g 11%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 1,8 g 7%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18,8 µg 2%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 73,3 µg 18%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
Mineraler
- Calcium 41,9 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 14,1 mg 3%
- Fosfor 48,4 mg 4%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,6 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3,6 g | 21 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,8 g | 11 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 5,4 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 7,2 g | 42 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8,9 g | 53 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Submarine-sandwichpå hvidt brød, pålæg med salat og tomater213 kcal / 100 g
- Skinkesandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- Kalkansandwichfast food, på hvidt brød180 kcal / 100 g
- Tunsubpå hvidt brød med salat og tomat218 kcal / 100 g
- Koldtsnitssandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat213 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med roastbeeffastfood, på hvidt brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Kalkunsubpå hvidt brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Thunsalat submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater218 kcal / 100 g
- Roastbeef submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater156 kcal / 100 g
- Bacon submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomat205 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetarisk submarine-sandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetarisk submarine-sandwich?
100 g Vegetarisk submarine-sandwich indeholder 179 kcal, 3,6 g protein, 21 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetarisk submarine-sandwich?
50 g Vegetarisk submarine-sandwich indeholder 90 kcal, 1,8 g protein, 11 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetarisk submarine-sandwich?
150 g Vegetarisk submarine-sandwich indeholder 269 kcal, 5,4 g protein, 32 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetarisk submarine-sandwich?
200 g Vegetarisk submarine-sandwich indeholder 358 kcal, 7,2 g protein, 42 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetarisk submarine-sandwich?
250 g Vegetarisk submarine-sandwich indeholder 448 kcal, 8,9 g protein, 53 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6757 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
