Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kærnemælk

Kalorier og næringsindhold

flydende, 1% fedt

36
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 36 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 3,2 g 1%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,03 mg 1%
  • Folat (B9) 2,1 µg 1%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%
  • Kolin 17,7 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 116 mg 9%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g363,8 g3,2 g0,8 g
50 g50 g181,9 g1,6 g0,4 g
150 g150 g545,7 g4,8 g1,2 g
200 g200 g727,6 g6,5 g1,6 g
250 g250 g909,5 g8,1 g2 g

Spørgsmål om Kærnemælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kærnemælk?

100 g Kærnemælk indeholder 36 kcal, 3,8 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kærnemælk?

50 g Kærnemælk indeholder 18 kcal, 1,9 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kærnemælk?

150 g Kærnemælk indeholder 54 kcal, 5,7 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kærnemælk?

200 g Kærnemælk indeholder 72 kcal, 7,6 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kærnemælk?

250 g Kærnemælk indeholder 90 kcal, 9,5 g protein, 8,1 g kulhydrat og 2 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 124 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet