Få styr på, hvad der er på din tallerken
fedtfattig kultiveret kærnemælk
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 40 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 4,8 g 2%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 5,4 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraler
- Calcium 116 mg 9%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 1 portion | 245 g | 98 | 8,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 490 g | 196 | 16 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ portion | 122,5 g | 49 | 4,1 g | 5,9 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 735 g | 294 | 24 g | 35 g | 7,9 g |
| 4 portioner | 980 g | 392 | 32 g | 47 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 7,2 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 12 g | 2,7 g |
Lignende madvarer
- Letkulturkærnemælk56 kcal / 100 g
- Kærnemælkflydende, 1% fedt36 kcal / 100 g
- Kærnemælkflydende, fed, 3,25% fedt55 kcal / 100 g
- Sød kærnemælkflydende62 kcal / 100 g
- Tørret kærnemælk387 kcal / 100 g
- Sødet tørret kærnemælk387 kcal / 100 g
- Fedtfattig syrnet flødefedtfattig, syrnet135 kcal / 100 g
- Letmælkflydende, 2 % mælkefedt, uden tilsat vitamin A og D50 kcal / 100 g
- Fedtfattig half-and-half flødehalf and half, fedtfattig72 kcal / 100 g
- Lifeway fedtfattig naturel kefirfedtfattig, naturel, lifeway43 kcal / 100 g
Spørgsmål om fedtfattig kultiveret kærnemælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g fedtfattig kultiveret kærnemælk?
100 g fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 40 kcal, 3,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (245 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk?
1 portion (245 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 98 kcal, 8,1 g protein, 12 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (490 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk?
2 portioner (490 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 196 kcal, 16 g protein, 24 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122,5 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk?
½ portion (122,5 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 49 kcal, 4,1 g protein, 5,9 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (735 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk?
3 portioner (735 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 294 kcal, 24 g protein, 35 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (980 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk?
4 portioner (980 g) fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 392 kcal, 32 g protein, 47 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g fedtfattig kultiveret kærnemælk?
50 g fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 20 kcal, 1,7 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g fedtfattig kultiveret kærnemælk?
150 g fedtfattig kultiveret kærnemælk indeholder 60 kcal, 5 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170874 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
