Få styr på, hvad der er på din tallerken
Schweizisk ost med lavt natriumindhold
Kalorier og næringsindhold
lavt natriumindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 27 g 35%
- Mættet fedt 18 g 89%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 216 µg 24%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 961 mg 74%
- Jern 0,17 mg 1%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 605 mg 48%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 28 g | 3,4 g | 27 g |
| 1 portion | 28 g | 105 | 8 g | 1 g | 7,7 g |
| 2 portioner | 56 g | 209 | 16 g | 1,9 g | 15 g |
| ½ portion | 14 g | 52 | 4 g | 0,5 g | 3,8 g |
| 3 portioner | 84 g | 314 | 24 g | 2,9 g | 23 g |
| 4 portioner | 112 g | 419 | 32 g | 3,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 1,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 43 g | 5,1 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 57 g | 6,8 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 71 g | 8,5 g | 69 g |
Lignende madvarer
- Fedtfattig schweizisk ostfedtfattig179 kcal / 100 g
- Let schweizisk ostlet311 kcal / 100 g
- Ost af cheddar- eller colby-typerlav natrium398 kcal / 100 g
- Schweizisk ostfedtfattig eller fedtfri127 kcal / 100 g
- Ost 20+natriumfattig264 kcal / 100 g
- Cheddar- eller amerikansk smelteost pasteuriseretlavt natriumindhold376 kcal / 100 g
- Schweizisk smelteost i skiverforarbejdet produkt, fedtfattig165 kcal / 100 g
- Cheddar eller colby ostlavt natriumindhold398 kcal / 100 g
- Schweizerost393 kcal / 100 g
- Lavnatriummælkflydende61 kcal / 100 g
Spørgsmål om Schweizisk ost med lavt natriumindhold
Hvor mange kalorier er der i 100 g Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
100 g Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 374 kcal, 28 g protein, 3,4 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
1 portion (28 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 105 kcal, 8 g protein, 1 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
2 portioner (56 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 209 kcal, 16 g protein, 1,9 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
½ portion (14 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 52 kcal, 4 g protein, 0,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
3 portioner (84 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 314 kcal, 24 g protein, 2,9 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
4 portioner (112 g) Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 419 kcal, 32 g protein, 3,8 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
50 g Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 187 kcal, 14 g protein, 1,7 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Schweizisk ost med lavt natriumindhold?
150 g Schweizisk ost med lavt natriumindhold indeholder 561 kcal, 43 g protein, 5,1 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168124 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
