Få styr på, hvad der er på din tallerken
italienske grønne eller gule snitbønner
Kalorier og næringsindhold
konserves, faste dele og væske
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 15 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 29 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,1 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,8 g | 4,4 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Snitbønnerkonserves, alle typer, krydrede, faste bestanddele og væske16 kcal / 100 g
- Grønne bønnertilberedt, kogt, afdryppet, med salt35 kcal / 100 g
- Grønne snitbønnerkonserves, uden tilsat salt, drænede faste bestanddele22 kcal / 100 g
- Gule voksbønnerpå dåse, standardpakning, væske og bønner15 kcal / 100 g
- Voksbønnerfrosne, alle typer, uforberedte33 kcal / 100 g
- Limabønnerpå dåse, faste stoffer og væske71 kcal / 100 g
- Shelliebønnerkonserves, faste stoffer og væsker30 kcal / 100 g
- Gul sweet corn i dåde i saltlagekonserves, almindelig pakning, faste stoffer og væske61 kcal / 100 g
- Gul sød majskonserves, uden tilsat salt, faste stoffer og væsker61 kcal / 100 g
- Limabønner eller gule bønnerpå dåse, drænet23 kcal / 100 g
Spørgsmål om italienske grønne eller gule snitbønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g italienske grønne eller gule snitbønner?
100 g italienske grønne eller gule snitbønner indeholder 15 kcal, 0,7 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g italienske grønne eller gule snitbønner?
50 g italienske grønne eller gule snitbønner indeholder 8 kcal, 0,4 g protein, 0,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g italienske grønne eller gule snitbønner?
150 g italienske grønne eller gule snitbønner indeholder 23 kcal, 1,1 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g italienske grønne eller gule snitbønner?
200 g italienske grønne eller gule snitbønner indeholder 30 kcal, 1,4 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g italienske grønne eller gule snitbønner?
250 g italienske grønne eller gule snitbønner indeholder 38 kcal, 1,8 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2016 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
