Få styr på, hvad der er på din tallerken

limabønner

Kalorier og næringsindhold

på dåse, faste stoffer og væske

71
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat9,7 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 71 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kulhydrat 9,7 g 4%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Natrium 252 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 7,3 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 28 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Selen 1,1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g714,1 g9,7 g0,3 g
50 g50 g362 g4,9 g0,1 g
150 g150 g1076,1 g15 g0,4 g
200 g200 g1428,1 g20 g0,6 g
250 g250 g17810 g24 g0,7 g

Spørgsmål om limabønner

Hvor mange kalorier er der i 100 g limabønner?

100 g limabønner indeholder 71 kcal, 4,1 g protein, 9,7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g limabønner?

50 g limabønner indeholder 36 kcal, 2 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g limabønner?

150 g limabønner indeholder 107 kcal, 6,1 g protein, 15 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g limabønner?

200 g limabønner indeholder 142 kcal, 8,1 g protein, 20 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g limabønner?

250 g limabønner indeholder 178 kcal, 10 g protein, 24 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2005 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet