Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hestebønner på dåse
Kalorier og næringsindhold
faste bestanddele og væske
71
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat8,7 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 71 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 8,7 g 3%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3,7 g 13%
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
- Dåsebonner modne71 kcal / 100 g
- Hestebønneri bælg, rå88 kcal / 100 g
- Hvide bønnerpå dåse, faste bestanddele og væske114 kcal / 100 g
- Limabønnerpå dåse, faste stoffer og væske71 kcal / 100 g
- Umoden hestebønnepå dåse, afdryppet51 kcal / 100 g
- Hvide bønner på dåsepå dåse105 kcal / 100 g
- Brune bønnerpå dåse120 kcal / 100 g
- Konserverede aspargesfaste dele og væske15 kcal / 100 g
- Grønne bønner på dåsecanned12 kcal / 100 g
- Grønne bønnerkonserves, standardpakning, faste bestanddele og væske15 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hestebønner på dåse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hestebønner på dåse?
100 g Hestebønner på dåse indeholder 71 kcal, 5,5 g protein, 8,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hestebønner på dåse?
50 g Hestebønner på dåse indeholder 36 kcal, 2,7 g protein, 4,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hestebønner på dåse?
150 g Hestebønner på dåse indeholder 107 kcal, 8,2 g protein, 13 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hestebønner på dåse?
200 g Hestebønner på dåse indeholder 142 kcal, 11 g protein, 17 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hestebønner på dåse?
250 g Hestebønner på dåse indeholder 178 kcal, 14 g protein, 22 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3277 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
