Få styr på, hvad der er på din tallerken
Snitbønner
Kalorier og næringsindhold
konserves, alle typer, krydrede, faste bestanddele og væske
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 16 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Natrium 373 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 0,47 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 2 g | 0,2 g |
| 1 portion | 114 g | 18 | 0,9 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 228 g | 36 | 1,9 g | 4,5 g | 0,5 g |
| ½ portion | 57 g | 9 | 0,5 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 342 g | 55 | 2,8 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 456 g | 73 | 3,8 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,7 g | 4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,1 g | 5 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Grønne snitbønnerkonserves, uden tilsat salt, drænede faste bestanddele22 kcal / 100 g
- Italienske grønne eller gule snitbønnerkonserves, faste dele og væske15 kcal / 100 g
- Grønne bønnerrå25 kcal / 100 g
- Italienske grønne bønnerpå dåse, krydrede, faste og flydende dele16 kcal / 100 g
- Grønne bønner konservespå dåse28 kcal / 100 g
- Gule voksbønnerpå dåse, standardpakning, væske og bønner15 kcal / 100 g
- Voksbønnerfrosne, alle typer, uforberedte33 kcal / 100 g
- Shelliebønnerkonserves, faste stoffer og væsker30 kcal / 100 g
- Limabønnerpå dåse, faste stoffer og væske71 kcal / 100 g
- Snittebønnerfrossen, kogt34 kcal / 100 g
Spørgsmål om Snitbønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Snitbønner?
100 g Snitbønner indeholder 16 kcal, 0,8 g protein, 2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (114 g) Snitbønner?
1 portion (114 g) Snitbønner indeholder 18 kcal, 0,9 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (228 g) Snitbønner?
2 portioner (228 g) Snitbønner indeholder 36 kcal, 1,9 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (57 g) Snitbønner?
½ portion (57 g) Snitbønner indeholder 9 kcal, 0,5 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (342 g) Snitbønner?
3 portioner (342 g) Snitbønner indeholder 55 kcal, 2,8 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (456 g) Snitbønner?
4 portioner (456 g) Snitbønner indeholder 73 kcal, 3,8 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Snitbønner?
50 g Snitbønner indeholder 8 kcal, 0,4 g protein, 1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Snitbønner?
150 g Snitbønner indeholder 24 kcal, 1,2 g protein, 3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169144 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
