Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gule voksbønner
Kalorier og næringsindhold
på dåse, standardpakning, væske og bønner
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 15 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kulhydrat 2 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 259 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 31,2 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Calcium 24 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,8 g | 2 g | 0,1 g |
| 1 portion | 120 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 240 g | 36 | 1,9 g | 4,8 g | 0,2 g |
| ½ portion | 60 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 360 g | 54 | 2,9 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 4 portioner | 480 g | 72 | 3,8 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,2 g | 3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Grønne bønnertilberedt, kogt, afdryppet, med salt35 kcal / 100 g
- Voksbønnepå dåse, afdryppet17 kcal / 100 g
- Voksbønnerrå28 kcal / 100 g
- Snitbønnerkonserves, alle typer, krydrede, faste bestanddele og væske16 kcal / 100 g
- Italienske grønne eller gule snitbønnerkonserves, faste dele og væske15 kcal / 100 g
- Grønne snitbønnerkonserves, uden tilsat salt, drænede faste bestanddele22 kcal / 100 g
- Italienske grønne bønnerpå dåse, drænede21 kcal / 100 g
- Gule bønnermodne frø, rå345 kcal / 100 g
- Limabønnerpå dåse, faste stoffer og væske71 kcal / 100 g
- Hvide bønnerpå dåse, faste bestanddele og væske114 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gule voksbønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gule voksbønner?
100 g Gule voksbønner indeholder 15 kcal, 0,8 g protein, 2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (120 g) Gule voksbønner?
1 portion (120 g) Gule voksbønner indeholder 18 kcal, 1 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (240 g) Gule voksbønner?
2 portioner (240 g) Gule voksbønner indeholder 36 kcal, 1,9 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (60 g) Gule voksbønner?
½ portion (60 g) Gule voksbønner indeholder 9 kcal, 0,5 g protein, 1,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (360 g) Gule voksbønner?
3 portioner (360 g) Gule voksbønner indeholder 54 kcal, 2,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (480 g) Gule voksbønner?
4 portioner (480 g) Gule voksbønner indeholder 72 kcal, 3,8 g protein, 9,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gule voksbønner?
50 g Gule voksbønner indeholder 8 kcal, 0,4 g protein, 1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gule voksbønner?
150 g Gule voksbønner indeholder 23 kcal, 1,2 g protein, 3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168503 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
