Få styr på, hvad der er på din tallerken
Voksbønner
Kalorier og næringsindhold
frosne, kogte, med salt
28
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 4,1 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 38,1 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,5 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,2 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,7 g | 8,6 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Grønne snitbønnerfrosne, kogte, drænede, med salt28 kcal / 100 g
- Gule bønnermodne frø, rå345 kcal / 100 g
- Italienske grønne eller gule snitbønnerfrosne, kogte, med salt28 kcal / 100 g
- Grønne bønnerfrosne, kogt i destilleret vand, uden salt, afdryppede31 kcal / 100 g
- Voksbønnedybfrossen, kogt29 kcal / 100 g
- Snittebønnerfrossen, kogt34 kcal / 100 g
- Italienske grønne bønnerkogte, drænede35 kcal / 100 g
- Gul sødmaisfrossen, kerner på kolbe, kogt, kogt i vand, drænet, med salt94 kcal / 100 g
- Guldmaisfrosset, korn skåret af kolben, kogt, drænet, med salt79 kcal / 100 g
- Langbønnerkogte, drænet, med salt47 kcal / 100 g
Spørgsmål om Voksbønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Voksbønner?
100 g Voksbønner indeholder 28 kcal, 1,5 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Voksbønner?
50 g Voksbønner indeholder 14 kcal, 0,7 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Voksbønner?
150 g Voksbønner indeholder 42 kcal, 2,2 g protein, 5,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Voksbønner?
200 g Voksbønner indeholder 56 kcal, 3 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Voksbønner?
250 g Voksbønner indeholder 70 kcal, 3,7 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
