Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gule voksbønner
Kalorier og næringsindhold
på dåse, uden tilsat salt, drænede
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 20 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 3,2 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 38,9 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 1 portion | 153 g | 31 | 1,8 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 306 g | 61 | 3,5 g | 9,8 g | 0,3 g |
| ½ portion | 76,5 g | 15 | 0,9 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 459 g | 92 | 5,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 4 portioner | 612 g | 122 | 7 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,3 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2,9 g | 8 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Voksbønnepå dåse, afdryppet17 kcal / 100 g
- Grønne snitbønnerkonserves, uden tilsat salt, drænede faste bestanddele22 kcal / 100 g
- Voksbønnerrå28 kcal / 100 g
- Grønne bønnertilberedt, kogt, afdryppet, med salt35 kcal / 100 g
- Gule bønnermodne frø, rå345 kcal / 100 g
- Italienske grønne bønnerpå dåse, drænede, usaltede22 kcal / 100 g
- Italienske grønne eller gule snitbønnerkonserves, faste dele og væske, usaltet15 kcal / 100 g
- Snitbønnerkonserves, alle typer, krydrede, faste bestanddele og væske16 kcal / 100 g
- Limabønner eller gule bønnerpå dåse, drænet23 kcal / 100 g
- Gul sød majskonserves, uden tilsat salt, faste stoffer og væsker61 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gule voksbønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gule voksbønner?
100 g Gule voksbønner indeholder 20 kcal, 1,2 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (153 g) Gule voksbønner?
1 portion (153 g) Gule voksbønner indeholder 31 kcal, 1,8 g protein, 4,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (306 g) Gule voksbønner?
2 portioner (306 g) Gule voksbønner indeholder 61 kcal, 3,5 g protein, 9,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (76,5 g) Gule voksbønner?
½ portion (76,5 g) Gule voksbønner indeholder 15 kcal, 0,9 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (459 g) Gule voksbønner?
3 portioner (459 g) Gule voksbønner indeholder 92 kcal, 5,3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (612 g) Gule voksbønner?
4 portioner (612 g) Gule voksbønner indeholder 122 kcal, 7 g protein, 20 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gule voksbønner?
50 g Gule voksbønner indeholder 10 kcal, 0,6 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gule voksbønner?
150 g Gule voksbønner indeholder 30 kcal, 1,7 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169375 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
