Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvedeklidmuffin

Kalorier og næringsindhold

tør blanding, uforberedt

396
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat73 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 396 kcal —
  • Protein 7,1 g 14%
  • Kulhydrat 73 g 27%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 2,9 g 15%
  • Natrium 700 mg 30%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothensyre (B5) 0,67 mg 13%
  • B6-vitamin 0,28 mg 17%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 36 mg 3%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 87 mg 21%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 2,7 mg 116%
  • Selen 18 µg 33%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3967,1 g73 g12 g
50 g50 g1983,6 g37 g6 g
150 g150 g59411 g110 g18 g
200 g200 g79214 g146 g24 g
250 g250 g99018 g183 g30 g

Spørgsmål om Hvedeklidmuffin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvedeklidmuffin?

100 g Hvedeklidmuffin indeholder 396 kcal, 7,1 g protein, 73 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvedeklidmuffin?

50 g Hvedeklidmuffin indeholder 198 kcal, 3,6 g protein, 37 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvedeklidmuffin?

150 g Hvedeklidmuffin indeholder 594 kcal, 11 g protein, 110 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvedeklidmuffin?

200 g Hvedeklidmuffin indeholder 792 kcal, 14 g protein, 146 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvedeklidmuffin?

250 g Hvedeklidmuffin indeholder 990 kcal, 18 g protein, 183 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3926 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet