Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hjemmelavede hash browns
Kalorier og næringsindhold
265
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3 g
Kulhydrat32 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 265 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 32 g 12%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,89 mg 18%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 576 mg 12%
- Zink 0,47 mg 4%
- Kobber 0,29 mg 33%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Kartoffelpandekagehjemmelavet268 kcal / 100 g
- O'brien hjemmelavede kartofler81 kcal / 100 g
- Revlvede hash browns af gule kartoflertilsat salt under bearbejdning, frossen, uforberedt81 kcal / 100 g
- Denny's hash browns197 kcal / 100 g
- Kartoffelpandekager268 kcal / 100 g
- Kartoffelröstistegte revne kartofler, dybfrosne207 kcal / 100 g
- Kartoffel- og kødhakmed løg, frossen, industrielt fremstillet140 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hjemmelavede hash browns
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjemmelavede hash browns?
100 g Hjemmelavede hash browns indeholder 265 kcal, 3 g protein, 32 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjemmelavede hash browns?
50 g Hjemmelavede hash browns indeholder 133 kcal, 1,5 g protein, 16 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjemmelavede hash browns?
150 g Hjemmelavede hash browns indeholder 398 kcal, 4,5 g protein, 48 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hjemmelavede hash browns?
200 g Hjemmelavede hash browns indeholder 530 kcal, 6 g protein, 64 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hjemmelavede hash browns?
250 g Hjemmelavede hash browns indeholder 663 kcal, 7,5 g protein, 80 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2168 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
