Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hash browns

Kalorier og næringsindhold

frossen, med smørsauce, utilberedt

135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,9 g
Kulhydrat15 g
Fedt6,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 6,7 g 9%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Natrium 77 mg 3%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 5,7 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 0,75 mg 4%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 248 mg 5%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1351,9 g15 g6,7 g
50 g50 g680,9 g7,7 g3,3 g
150 g150 g2032,8 g23 g10 g
200 g200 g2703,7 g31 g13 g
250 g250 g3384,7 g39 g17 g

Spørgsmål om Hash browns

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hash browns?

100 g Hash browns indeholder 135 kcal, 1,9 g protein, 15 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hash browns?

50 g Hash browns indeholder 68 kcal, 0,9 g protein, 7,7 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hash browns?

150 g Hash browns indeholder 203 kcal, 2,8 g protein, 23 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hash browns?

200 g Hash browns indeholder 270 kcal, 3,7 g protein, 31 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hash browns?

250 g Hash browns indeholder 338 kcal, 4,7 g protein, 39 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2179 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet