Få styr på, hvad der er på din tallerken

hesterevbenstek

Kalorier og næringsindhold

rå

118
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Niacin (B3) 6,2 mg 38%
  • B6-vitamin 0,66 mg 39%
  • B12-vitamin 1,4 µg 60%

Mineraler

  • Jern 2,8 mg 16%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Selen 5,4 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11822 g0 g3,3 g
50 g50 g5911 g0 g1,7 g
150 g150 g17733 g0 g5 g
200 g200 g23644 g0 g6,7 g
250 g250 g29555 g0 g8,4 g

Spørgsmål om hesterevbenstek

Hvor mange kalorier er der i 100 g hesterevbenstek?

100 g hesterevbenstek indeholder 118 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hesterevbenstek?

50 g hesterevbenstek indeholder 59 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hesterevbenstek?

150 g hesterevbenstek indeholder 177 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g hesterevbenstek?

200 g hesterevbenstek indeholder 236 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g hesterevbenstek?

250 g hesterevbenstek indeholder 295 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6905 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet