Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøntsager til lynstegning

Kalorier og næringsindhold

hollandske, rå

27
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 2,8 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g271,5 g3,5 g0,3 g
50 g50 g140,8 g1,8 g0,2 g
150 g150 g412,3 g5,3 g0,5 g
200 g200 g543 g7 g0,6 g
250 g250 g683,8 g8,8 g0,8 g

Spørgsmål om Grøntsager til lynstegning

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsager til lynstegning?

100 g Grøntsager til lynstegning indeholder 27 kcal, 1,5 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsager til lynstegning?

50 g Grøntsager til lynstegning indeholder 14 kcal, 0,8 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsager til lynstegning?

150 g Grøntsager til lynstegning indeholder 41 kcal, 2,3 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsager til lynstegning?

200 g Grøntsager til lynstegning indeholder 54 kcal, 3 g protein, 7 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsager til lynstegning?

250 g Grøntsager til lynstegning indeholder 68 kcal, 3,8 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5268 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet