Få styr på, hvad der er på din tallerken
Stegte grøntsager
Kalorier og næringsindhold
ud af huset
52
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt4,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 52 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 2,1 g 1%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 399 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 96 µg 11%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalium 119 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 1,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,7 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,6 g | 4,2 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,5 g | 5,3 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Thailandsk stegt grøntsagscurryud af huset og restaurant101 kcal / 100 g
- Wok med grøntsagerindustrielt fremstillet88 kcal / 100 g
- Grøntsagsblandingstegt59 kcal / 100 g
- Grøntsager til lynstegninghollandske, tilberedte26 kcal / 100 g
- Grøntsagsblanding til wokstegt i rapsolie64 kcal / 100 g
- Grøntsags-wokblandingstegt i solsikkeolie64 kcal / 100 g
- Grøntsagspakoratil takeaway og restaurant293 kcal / 100 g
- Grøntsagersauterede, med salt44 kcal / 100 g
- Orientalske wokgrøntsagertilberedt22 kcal / 100 g
- Stegte ris med ægtake-away186 kcal / 100 g
Spørgsmål om Stegte grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegte grøntsager?
100 g Stegte grøntsager indeholder 52 kcal, 1,8 g protein, 2,1 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegte grøntsager?
50 g Stegte grøntsager indeholder 26 kcal, 0,9 g protein, 1,1 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegte grøntsager?
150 g Stegte grøntsager indeholder 78 kcal, 2,7 g protein, 3,2 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Stegte grøntsager?
200 g Stegte grøntsager indeholder 104 kcal, 3,6 g protein, 4,2 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Stegte grøntsager?
250 g Stegte grøntsager indeholder 130 kcal, 4,5 g protein, 5,3 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-364 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
