Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fyldt grøn peberfrugt

Kalorier og næringsindhold

med ris, hjemmelavet

77
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat14 g
Fedt1,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 77 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 1,9 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 5,5 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40 µg 4%
  • C-vitamin 39 mg 43%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,93 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g771,7 g14 g1,9 g
50 g50 g390,9 g7,2 g1 g
150 g150 g1162,6 g22 g2,9 g
200 g200 g1543,4 g29 g3,8 g
250 g250 g1934,3 g36 g4,8 g

Spørgsmål om Fyldt grøn peberfrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldt grøn peberfrugt?

100 g Fyldt grøn peberfrugt indeholder 77 kcal, 1,7 g protein, 14 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldt grøn peberfrugt?

50 g Fyldt grøn peberfrugt indeholder 39 kcal, 0,9 g protein, 7,2 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldt grøn peberfrugt?

150 g Fyldt grøn peberfrugt indeholder 116 kcal, 2,6 g protein, 22 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldt grøn peberfrugt?

200 g Fyldt grøn peberfrugt indeholder 154 kcal, 3,4 g protein, 29 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldt grøn peberfrugt?

250 g Fyldt grøn peberfrugt indeholder 193 kcal, 4,3 g protein, 36 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-837 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet