Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøntsager til lynstegning

Kalorier og næringsindhold

hollandske, tilberedte

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,6 g

Kulhydrat3,2 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	26	1,6 g	3,2 g	0,3 g
50 g	50 g	13	0,8 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	39	2,4 g	4,8 g	0,5 g
200 g	200 g	52	3,2 g	6,4 g	0,6 g
250 g	250 g	65	4 g	8 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsager til lynstegning?

100 g Grøntsager til lynstegning indeholder 26 kcal, 1,6 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsager til lynstegning?

50 g Grøntsager til lynstegning indeholder 13 kcal, 0,8 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsager til lynstegning?

150 g Grøntsager til lynstegning indeholder 39 kcal, 2,4 g protein, 4,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsager til lynstegning?

200 g Grøntsager til lynstegning indeholder 52 kcal, 3,2 g protein, 6,4 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsager til lynstegning?

250 g Grøntsager til lynstegning indeholder 65 kcal, 4 g protein, 8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 3224 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet