Få styr på, hvad der er på din tallerken
Glutenfri vaffel
Kalorier og næringsindhold
frossen, klar til opvarmning
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 8,8 g 11%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 112%
- Kolin 15,5 mg 3%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 359 mg 29%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 1 portion | 45 g | 118 | 1,2 g | 19 g | 4 g |
| 2 portioner | 90 g | 237 | 2,4 g | 38 g | 8 g |
| ½ portion | 22,5 g | 59 | 0,6 g | 9,4 g | 2 g |
| 3 portioner | 135 g | 355 | 3,7 g | 56 g | 12 g |
| 4 portioner | 180 g | 473 | 4,9 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Almindelig vaffeltilberedt efter opskrift291 kcal / 100 g
- Kærnemælksvaffelfrossen, klar til opvarmning273 kcal / 100 g
- Chokoladevaffelfrossen, klar til opvarmning297 kcal / 100 g
- Glutenfri pandekagerfrys, klar til opvarmning215 kcal / 100 g
- Vaffel med chokoladestykkerfrossen, klar til opvarmning297 kcal / 100 g
- Glutenfrie chokoladevaffelkagerglutenfri541 kcal / 100 g
- Fuldkorns-fedtfattig vaffelfrossen, klar til opvarmning257 kcal / 100 g
- Glutenfri vaffelmelblanding390 kcal / 100 g
- Van's Totally Original Wafflesglutenfri248 kcal / 100 g
- Chokoladevaffelkiksglutenfri541 kcal / 100 g
Spørgsmål om Glutenfri vaffel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Glutenfri vaffel?
100 g Glutenfri vaffel indeholder 263 kcal, 2,7 g protein, 42 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (45 g) Glutenfri vaffel?
1 portion (45 g) Glutenfri vaffel indeholder 118 kcal, 1,2 g protein, 19 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (90 g) Glutenfri vaffel?
2 portioner (90 g) Glutenfri vaffel indeholder 237 kcal, 2,4 g protein, 38 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (22,5 g) Glutenfri vaffel?
½ portion (22,5 g) Glutenfri vaffel indeholder 59 kcal, 0,6 g protein, 9,4 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (135 g) Glutenfri vaffel?
3 portioner (135 g) Glutenfri vaffel indeholder 355 kcal, 3,7 g protein, 56 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (180 g) Glutenfri vaffel?
4 portioner (180 g) Glutenfri vaffel indeholder 473 kcal, 4,9 g protein, 75 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Glutenfri vaffel?
50 g Glutenfri vaffel indeholder 132 kcal, 1,4 g protein, 21 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Glutenfri vaffel?
150 g Glutenfri vaffel indeholder 395 kcal, 4,1 g protein, 63 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174105 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
