Få styr på, hvad der er på din tallerken

Glutenfri vaffel

Kalorier og næringsindhold

frossen

263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat42 g
Fedt8,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 8,8 g 11%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 505 mg 22%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • K-vitamin 11,1 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 2,7 µg 112%
  • Kolin 15,5 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 40 mg 3%
  • Jern 0,63 mg 4%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 359 mg 29%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,78 mg 34%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2632,7 g42 g8,8 g
50 g50 g1321,4 g21 g4,4 g
150 g150 g3954,1 g63 g13 g
200 g200 g5265,4 g83 g18 g
250 g250 g6586,8 g104 g22 g

Spørgsmål om Glutenfri vaffel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Glutenfri vaffel?

100 g Glutenfri vaffel indeholder 263 kcal, 2,7 g protein, 42 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Glutenfri vaffel?

50 g Glutenfri vaffel indeholder 132 kcal, 1,4 g protein, 21 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Glutenfri vaffel?

150 g Glutenfri vaffel indeholder 395 kcal, 4,1 g protein, 63 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Glutenfri vaffel?

200 g Glutenfri vaffel indeholder 526 kcal, 5,4 g protein, 83 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Glutenfri vaffel?

250 g Glutenfri vaffel indeholder 658 kcal, 6,8 g protein, 104 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7686 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet