Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladevaffel
Kalorier og næringsindhold
frossen, klar til opvarmning
297
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat44 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kulhydrat 44 g 16%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 429 µg 48%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- B12-vitamin 1,7 µg 71%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 357 mg 27%
- Jern 6,4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Glutenfri vaffelfrossen, klar til opvarmning263 kcal / 100 g
- Kærnemælksvaffelfrossen, klar til opvarmning273 kcal / 100 g
- Almindelig vaffelfrossen, klar til opvarmning285 kcal / 100 g
- Fuldkorns-fedtfattig vaffelfrossen, klar til opvarmning257 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommercielt forarbejdet, blød type444 kcal / 100 g
- Chokoladechip-cookieskøleskabsdej, bagt492 kcal / 100 g
- Kølet småkagedej med chokoladestykkerchokoladestykker, kølet dej451 kcal / 100 g
- Chokoladechip-småkagerkommercielt fremstillet, almindelig, højere fedtindhold, beriget492 kcal / 100 g
- Chokolademuffinindustrielt fremstillet320 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladevaffel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladevaffel?
100 g Chokoladevaffel indeholder 297 kcal, 5,8 g protein, 44 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladevaffel?
50 g Chokoladevaffel indeholder 149 kcal, 2,9 g protein, 22 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladevaffel?
150 g Chokoladevaffel indeholder 446 kcal, 8,7 g protein, 66 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokoladevaffel?
200 g Chokoladevaffel indeholder 594 kcal, 12 g protein, 88 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokoladevaffel?
250 g Chokoladevaffel indeholder 743 kcal, 15 g protein, 111 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6793 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
