Få styr på, hvad der er på din tallerken
glutenfri korn- og grøntsagskiks
Kalorier og næringsindhold
lavet med majsstivelse og hvid rismel
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 456 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 74 g 27%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 5,7 g 29%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 890 mg 39%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Calcium 28 mg 2%
- Jern 0,56 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2,5 g | 74 g | 15 g |
| 1 portion | 10,7 g | 49 | 0,3 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 21,4 g | 98 | 0,5 g | 16 g | 3,3 g |
| ½ portion | 5,4 g | 24 | 0,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 32,1 g | 146 | 0,8 g | 24 g | 4,9 g |
| 4 portioner | 42,8 g | 195 | 1,1 g | 32 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,3 g | 37 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3,8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6,3 g | 185 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Glutenfri flerorns- og grøntsagskikslavet af majsstivelse og hvid risemel456 kcal / 100 g
- Glutenfri kiks med frø og korn453 kcal / 100 g
- Flercoms- og flerkrønet kiksglutenfri443 kcal / 100 g
- Majsbaseret frøkiksalle smagsvarianter, glutenfri501 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersglutenfri456 kcal / 100 g
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
- Multikorns fuldkornshvedekiksmed hørfrø og honning454 kcal / 100 g
- Tynd hvedekrakker med grøntsagssmagfedtfattig433 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Kiks med ristede grøntsager389 kcal / 100 g
Spørgsmål om glutenfri korn- og grøntsagskiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g glutenfri korn- og grøntsagskiks?
100 g glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 456 kcal, 2,5 g protein, 74 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (10,7 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks?
1 portion (10,7 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 49 kcal, 0,3 g protein, 7,9 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (21,4 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks?
2 portioner (21,4 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 98 kcal, 0,5 g protein, 16 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (5,4 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks?
½ portion (5,4 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 24 kcal, 0,1 g protein, 4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (32,1 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks?
3 portioner (32,1 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 146 kcal, 0,8 g protein, 24 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (42,8 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks?
4 portioner (42,8 g) glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 195 kcal, 1,1 g protein, 32 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g glutenfri korn- og grøntsagskiks?
50 g glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 228 kcal, 1,3 g protein, 37 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g glutenfri korn- og grøntsagskiks?
150 g glutenfri korn- og grøntsagskiks indeholder 684 kcal, 3,8 g protein, 111 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174103 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
