Få styr på, hvad der er på din tallerken
Glutenfri kiks med frø og korn
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 453 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 56 g 20%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 10 g 36%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 438 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 27,1 mg 5%
Mineraler
- Calcium 238 mg 18%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 164 mg 39%
- Fosfor 374 mg 30%
- Kalium 381 mg 8%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,55 mg 61%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 11 g | 56 g | 16 g |
| 1 portion | 6,1 g | 28 | 0,7 g | 3,4 g | 1 g |
| 2 portioner | 12,2 g | 55 | 1,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| ½ portion | 3,1 g | 14 | 0,3 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 18,3 g | 83 | 2,1 g | 10 g | 2,9 g |
| 4 portioner | 24,4 g | 111 | 2,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,6 g | 28 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 17 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 23 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 28 g | 140 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Flercoms- og flerkrønet kiksglutenfri443 kcal / 100 g
- Majsbaseret frøkiksalle smagsvarianter, glutenfri501 kcal / 100 g
- Glutenfri flerorns- og grøntsagskikslavet af majsstivelse og hvid risemel456 kcal / 100 g
- Glutenfri korn- og grøntsagskikslavet med majsstivelse og hvid rismel456 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Multikorns fuldkornshvedekiksmed hørfrø og honning454 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
- Glutenfrit brød med frøforpakket266 kcal / 100 g
- Glutenfrit brød med flere kerner236 kcal / 100 g
Spørgsmål om Glutenfri kiks med frø og korn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Glutenfri kiks med frø og korn?
100 g Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 453 kcal, 11 g protein, 56 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (6,1 g) Glutenfri kiks med frø og korn?
1 portion (6,1 g) Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 28 kcal, 0,7 g protein, 3,4 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (12,2 g) Glutenfri kiks med frø og korn?
2 portioner (12,2 g) Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 55 kcal, 1,4 g protein, 6,8 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (3,1 g) Glutenfri kiks med frø og korn?
½ portion (3,1 g) Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 14 kcal, 0,3 g protein, 1,7 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (18,3 g) Glutenfri kiks med frø og korn?
3 portioner (18,3 g) Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 83 kcal, 2,1 g protein, 10 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (24,4 g) Glutenfri kiks med frø og korn?
4 portioner (24,4 g) Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 111 kcal, 2,7 g protein, 14 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Glutenfri kiks med frø og korn?
50 g Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 227 kcal, 5,6 g protein, 28 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Glutenfri kiks med frø og korn?
150 g Glutenfri kiks med frø og korn indeholder 680 kcal, 17 g protein, 84 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174104 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
