Få styr på, hvad der er på din tallerken
flercoms- og flerkrønet kiks
Kalorier og næringsindhold
glutenfri
443
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat60 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 443 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 7,7 g 28%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 34,4 µg 9%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 27,1 mg 5%
Mineraler
- Calcium 267 mg 21%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 168 mg 40%
- Fosfor 398 mg 32%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 2,4 mg 21%
- Kobber 0,59 mg 66%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Glutenfri kiks med frø og korn453 kcal / 100 g
- Majsbaseret frøkiksalle smagsvarianter, glutenfri501 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
- Multikorns fuldkornshvedekiksmed hørfrø og honning454 kcal / 100 g
- Glutenfri korn- og grøntsagskikslavet med majsstivelse og hvid rismel456 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersglutenfri456 kcal / 100 g
- Flerkorns-knækbrødmed oliefrø415 kcal / 100 g
- 7-korn kiks385 kcal / 100 g
Spørgsmål om flercoms- og flerkrønet kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g flercoms- og flerkrønet kiks?
100 g flercoms- og flerkrønet kiks indeholder 443 kcal, 12 g protein, 60 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g flercoms- og flerkrønet kiks?
50 g flercoms- og flerkrønet kiks indeholder 222 kcal, 6,1 g protein, 30 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g flercoms- og flerkrønet kiks?
150 g flercoms- og flerkrønet kiks indeholder 665 kcal, 18 g protein, 90 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g flercoms- og flerkrønet kiks?
200 g flercoms- og flerkrønet kiks indeholder 886 kcal, 24 g protein, 120 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g flercoms- og flerkrønet kiks?
250 g flercoms- og flerkrønet kiks indeholder 1108 kcal, 30 g protein, 150 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7685 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
