Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornshvedekiks
Kalorier og næringsindhold
436
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat56 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 436 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 56 g 20%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 3,9 g 19%
- Kostfibre 10 g 36%
- Sukkerarter 4,8 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 76,9 mg 18%
- Jod 34 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Tynde fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter455 kcal / 100 g
- Vævede fuldkornshvedekiksnaturel434 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks med frø og kornnaturel486 kcal / 100 g
- Multikorns fuldkornshvedekiksmed hørfrø og honning454 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiks til morgenmadtilsat vitamin B1, B2, B3 og B6, calcium, jern og zink370 kcal / 100 g
- Fuldkornskiks427 kcal / 100 g
- Fuldkornssnackkiks463 kcal / 100 g
- Hvedekjekse442 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød348 kcal / 100 g
- Fuldkorns ostekiks412 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornshvedekiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornshvedekiks?
100 g Fuldkornshvedekiks indeholder 436 kcal, 13 g protein, 56 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornshvedekiks?
50 g Fuldkornshvedekiks indeholder 218 kcal, 6,3 g protein, 28 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornshvedekiks?
150 g Fuldkornshvedekiks indeholder 654 kcal, 19 g protein, 83 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornshvedekiks?
200 g Fuldkornshvedekiks indeholder 872 kcal, 25 g protein, 111 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornshvedekiks?
250 g Fuldkornshvedekiks indeholder 1090 kcal, 32 g protein, 139 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7349 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet