Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorn svensk toast

Kalorier og næringsindhold

uden tilsat sukker

391
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat65 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 391 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 65 g 24%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 9,4 g 34%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 562 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • K-vitamin 4,6 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,75 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 4,9 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 35,2 mg 3%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 62,2 mg 15%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,22 mg 24%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 5,3 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g39111 g65 g7,2 g
50 g50 g1965,4 g33 g3,6 g
150 g150 g58716 g98 g11 g
200 g200 g78222 g130 g14 g
250 g250 g97827 g163 g18 g

Spørgsmål om Fuldkorn svensk toast

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorn svensk toast?

100 g Fuldkorn svensk toast indeholder 391 kcal, 11 g protein, 65 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorn svensk toast?

50 g Fuldkorn svensk toast indeholder 196 kcal, 5,4 g protein, 33 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorn svensk toast?

150 g Fuldkorn svensk toast indeholder 587 kcal, 16 g protein, 98 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorn svensk toast?

200 g Fuldkorn svensk toast indeholder 782 kcal, 22 g protein, 130 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorn svensk toast?

250 g Fuldkorn svensk toast indeholder 978 kcal, 27 g protein, 163 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7419 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet