Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorns tvebak skive

Kalorier og næringsindhold

forpakket

390
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat69 g
Fedt5,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 390 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 69 g 25%
  • Fedt 5,6 g 7%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 8 g 29%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 681 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 1,4 mg 113%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%

Mineraler

  • Calcium 37,6 mg 3%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 50,4 mg 12%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,22 mg 24%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 3,2 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g39010 g69 g5,6 g
50 g50 g1955,2 g35 g2,8 g
150 g150 g58516 g104 g8,4 g
200 g200 g78021 g139 g11 g
250 g250 g97526 g174 g14 g

Spørgsmål om Fuldkorns tvebak skive

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns tvebak skive?

100 g Fuldkorns tvebak skive indeholder 390 kcal, 10 g protein, 69 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns tvebak skive?

50 g Fuldkorns tvebak skive indeholder 195 kcal, 5,2 g protein, 35 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns tvebak skive?

150 g Fuldkorns tvebak skive indeholder 585 kcal, 16 g protein, 104 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns tvebak skive?

200 g Fuldkorns tvebak skive indeholder 780 kcal, 21 g protein, 139 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns tvebak skive?

250 g Fuldkorns tvebak skive indeholder 975 kcal, 26 g protein, 174 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7402 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet