Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkorn svensk toast

Kalorier og næringsindhold

402
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat66 g
Fedt8,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 402 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 8,6 g 11%
  • Mættet fedt 0,9 g 5%
  • Kostfibre 9,3 g 33%
  • Sukkerarter 5,7 g —
  • Natrium 509 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 29,4 mg 2%
  • Jern 1,7 mg 9%
  • Magnesium 53,8 mg 13%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 1,4 mg 61%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4029,7 g66 g8,6 g
50 g50 g2014,8 g33 g4,3 g
150 g150 g60315 g99 g13 g
200 g200 g80419 g132 g17 g
250 g250 g100524 g165 g22 g

Spørgsmål om Fuldkorn svensk toast

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorn svensk toast?

100 g Fuldkorn svensk toast indeholder 402 kcal, 9,7 g protein, 66 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorn svensk toast?

50 g Fuldkorn svensk toast indeholder 201 kcal, 4,8 g protein, 33 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorn svensk toast?

150 g Fuldkorn svensk toast indeholder 603 kcal, 15 g protein, 99 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorn svensk toast?

200 g Fuldkorn svensk toast indeholder 804 kcal, 19 g protein, 132 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorn svensk toast?

250 g Fuldkorn svensk toast indeholder 1005 kcal, 24 g protein, 165 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7420 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet