Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kiks

Kalorier og næringsindhold

495
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat59 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 495 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kulhydrat 59 g 21%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 15 g 75%
  • Kostfibre 4,3 g 15%
  • Sukkerarter 0,4 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4958,8 g59 g24 g
50 g50 g2484,4 g29 g12 g
150 g150 g74313 g88 g36 g
200 g200 g99018 g117 g48 g
250 g250 g123822 g146 g60 g

Spørgsmål om Kiks

Hvordan holder du kiks sprøde efter åbning?

Luk pakken tæt, eller læg kiksene i en lufttæt beholder, og opbevar dem tørt ved stuetemperatur. Bliver de bløde, kan du ofte gøre dem sprøde igen ved at varme dem kort i ovnen ved 150 °C og lade dem køle af.

Hvad kan du servere på kiks?

Prøv ost, hummus eller andre smørepålæg, avocado eller røget fisk. Kiks fungerer også godt som sprødt tilbehør til suppe og som bund i små kanapéer.

Hvordan laver du en kiksebund til cheesecake?

Knus kiks fint, bland dem med smeltet smør, og tryk blandingen fast i bunden af en form. Køl bunden, til den er fast; til en bagt cheesecake kan du også forbage den ved 175 °C i cirka 10 minutter.

Hvad er forskellen på kiks og riskiks?

Kiks er typisk bagt af mel og fedt, mens riskiks laves af puffede riskorn og er lettere og mere porøse. Riskiks indeholder 416 kcal og 5 g fedt pr. 100 g; kiks indeholder 495 kcal og 24 g fedt.

Kan du bruge kiks i stedet for rasp?

Ja. Knus kiks fint, og brug dem som panering eller i fars; vælg usaltede kiks, hvis du ikke vil tilføre ekstra salt. Smagen bliver mildere og ofte mere smøragtig end med almindelig rasp.

Kan hunde spise kiks?

En lille bid almindelig, neutral kiks er som regel ikke et problem for en hund, men kiks er ikke hundemad. Undgå især kiks med chokolade, løg, hvidløg eller sødemidlet xylitol, som kan være farligt for hunde.

Hvor mange kiks er en passende portion?

Kiks varierer meget i størrelse, så tæl efter vægt frem for antal: 30 g giver 149 kcal. Spis dem gerne med ost, bælgfrugtpålæg eller grøntsager, hvis du vil gøre mellemmåltidet mere mættende.

Kilde: BLS (Germany) D050000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet