Få styr på, hvad der er på din tallerken
franskbrødsbolle
Kalorier og næringsindhold
fransk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 574 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineraler
- Calcium 91 mg 7%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,6 g | 47 g | 4,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 79 | 2,4 g | 13 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 157 | 4,9 g | 27 g | 2,4 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 1,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 236 | 7,3 g | 40 g | 3,7 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 314 | 9,8 g | 53 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,3 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 71 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 94 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 118 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Fransk baguettefransk brød287 kcal / 100 g
- Hårdt brødhård, inklusive kaiser293 kcal / 100 g
- Franskbrødristet317 kcal / 100 g
- Lyst rundstykkekommerciel250 kcal / 100 g
- Mexicansk bolillo-brød318 kcal / 100 g
- Fuldkornsbollefuldkorn244 kcal / 100 g
- Mælkebollerfra bager376 kcal / 100 g
- Rundstykkemed pizzafyld233 kcal / 100 g
- Sød middagsbollesød321 kcal / 100 g
- Fransk brødglutenfri, forpakket249 kcal / 100 g
Spørgsmål om franskbrødsbolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g franskbrødsbolle?
100 g franskbrødsbolle indeholder 277 kcal, 8,6 g protein, 47 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) franskbrødsbolle?
1 portion (28,4 g) franskbrødsbolle indeholder 79 kcal, 2,4 g protein, 13 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) franskbrødsbolle?
2 portioner (56,7 g) franskbrødsbolle indeholder 157 kcal, 4,9 g protein, 27 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) franskbrødsbolle?
½ portion (14,2 g) franskbrødsbolle indeholder 39 kcal, 1,2 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) franskbrødsbolle?
3 portioner (85,1 g) franskbrødsbolle indeholder 236 kcal, 7,3 g protein, 40 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) franskbrødsbolle?
4 portioner (113,4 g) franskbrødsbolle indeholder 314 kcal, 9,8 g protein, 53 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g franskbrødsbolle?
50 g franskbrødsbolle indeholder 139 kcal, 4,3 g protein, 24 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g franskbrødsbolle?
150 g franskbrødsbolle indeholder 416 kcal, 13 g protein, 71 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172795 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
