Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rundstykke
Kalorier og næringsindhold
med pizzafyld
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 233 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 7,5 g 10%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 3 g 11%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,8 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 57 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 71 g | 19 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rundstykke
Hvordan får du et rundstykke sprødt igen?
Stænk skorpen let med vand, og varm rundstykket ved 180 °C i ovnen i cirka 5–8 minutter. En brødrister er hurtigere, hvis du skærer det over først.
Kan rundstykker fryses?
Ja, frys dem, så snart de er kølet helt af, gerne i en tætsluttende pose. Varm dem direkte fra frost ved 180 °C i cirka 8–10 minutter.
Hvordan holder du rundstykker friske til morgenmaden?
Læg dem i en papirpose eller en brødkasse ved stuetemperatur, og spis dem helst samme dag. Køleskabet får brød til hurtigere at blive tørt; frys overskydende rundstykker i stedet.
Hvad spiser man typisk på et rundstykke?
Skær det over, og kom smør, ost eller marmelade på. Til en mere mættende morgenmad passer også æg, pålæg eller leverpostej godt.
Hvordan vælger du et godt rundstykke hos bageren?
Vælg et, der føles let i forhold til størrelsen og har en sprød, gylden skorpe uden at være brændt. Vil du have en blødere skorpe, så vælg et rundstykke med en lysere overflade.
Kan du bruge et rundstykke i stedet for en bolle i en sandwich?
Ja, skær det over, og fyld det som en sandwichbolle med ost, grønt eller pålæg. Et rundstykke med sprød skorpe kan være mere smuldrende, så pres fyldet let sammen, før du spiser det.
Er der mere kostfiber i en rugbolle end i et rundstykke?
Ja. En rugbolle har 8,76 g kostfiber pr. 100 g, mens et rundstykke har 3 g pr. 100 g.
Kilde: mvt 05.444 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
