Få styr på, hvad der er på din tallerken

Franskbrød eller wienerbrød

Kalorier og næringsindhold

inkluderer surdej

272
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat50 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,5 g 3%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 4,6 g —
  • Natrium 602 mg 26%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensyre (B5) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 123 µg 31%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 52 mg 4%
  • Jern 3,9 mg 22%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 117 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,58 mg 25%
  • Selen 28,6 µg 52%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27211 g50 g2,4 g
1 portion28,4 g773 g14 g0,7 g
2 portioner56,7 g1546,1 g28 g1,4 g
½ portion14,2 g391,5 g7 g0,3 g
3 portioner85,1 g2319,1 g42 g2,1 g
4 portioner113,4 g30812 g56 g2,7 g
50 g50 g1365,4 g25 g1,2 g
150 g150 g40816 g75 g3,6 g
200 g200 g54422 g99 g4,8 g
250 g250 g68027 g124 g6,1 g

Spørgsmål om Franskbrød eller wienerbrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Franskbrød eller wienerbrød?

100 g Franskbrød eller wienerbrød indeholder 272 kcal, 11 g protein, 50 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Franskbrød eller wienerbrød?

1 portion (28,4 g) Franskbrød eller wienerbrød indeholder 77 kcal, 3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Franskbrød eller wienerbrød?

2 portioner (56,7 g) Franskbrød eller wienerbrød indeholder 154 kcal, 6,1 g protein, 28 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Franskbrød eller wienerbrød?

½ portion (14,2 g) Franskbrød eller wienerbrød indeholder 39 kcal, 1,5 g protein, 7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Franskbrød eller wienerbrød?

3 portioner (85,1 g) Franskbrød eller wienerbrød indeholder 231 kcal, 9,1 g protein, 42 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Franskbrød eller wienerbrød?

4 portioner (113,4 g) Franskbrød eller wienerbrød indeholder 308 kcal, 12 g protein, 56 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Franskbrød eller wienerbrød?

50 g Franskbrød eller wienerbrød indeholder 136 kcal, 5,4 g protein, 25 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Franskbrød eller wienerbrød?

150 g Franskbrød eller wienerbrød indeholder 408 kcal, 16 g protein, 75 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172675 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet