Få styr på, hvad der er på din tallerken
fransk- eller wienerbrød
Kalorier og næringsindhold
også surdej, ristet
319
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat59 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 319 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 59 g 21%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 17,5 mg 3%
Mineraler
- Calcium 47 mg 4%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 29,7 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,5 g | 29 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5,4 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om fransk- eller wienerbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g fransk- eller wienerbrød?
100 g fransk- eller wienerbrød indeholder 319 kcal, 13 g protein, 59 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g fransk- eller wienerbrød?
50 g fransk- eller wienerbrød indeholder 160 kcal, 6,5 g protein, 29 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g fransk- eller wienerbrød?
150 g fransk- eller wienerbrød indeholder 479 kcal, 20 g protein, 88 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g fransk- eller wienerbrød?
200 g fransk- eller wienerbrød indeholder 638 kcal, 26 g protein, 118 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g fransk- eller wienerbrød?
250 g fransk- eller wienerbrød indeholder 798 kcal, 33 g protein, 147 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3697 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
