Få styr på, hvad der er på din tallerken
italiensk brød
Kalorier og næringsindhold
ristet
287
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat51 g
Fedt2,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 51 g 18%
- Fedt 2,8 g 4%
- Mættet fedt 0,7 g 4%
- Kostfibre 4 g 14%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 609 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16,1 mg 3%
Mineraler
- Calcium 75 mg 6%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 51 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,9 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 101 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 126 g | 6,9 g |
Lignende madvarer
- Italiensk hvidt brødindustrielt fremstillet, ristet304 kcal / 100 g
- Franskbrødristet317 kcal / 100 g
- Hvedebrødristet313 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød ristetkommerciel, ristet288 kcal / 100 g
- Skåret brødristet248 kcal / 100 g
- Ristet hvidløgsbrød369 kcal / 100 g
- Hvidt brødindustrielt fremstillet, ristet290 kcal / 100 g
- Rugbrødristet284 kcal / 100 g
- Risklidbrødristet264 kcal / 100 g
- Italiensk bruschettabrødristet, med tomat, basilikum og løg173 kcal / 100 g
Spørgsmål om italiensk brød
Hvor mange kalorier er der i 100 g italiensk brød?
100 g italiensk brød indeholder 287 kcal, 9,7 g protein, 51 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g italiensk brød?
50 g italiensk brød indeholder 144 kcal, 4,9 g protein, 25 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g italiensk brød?
150 g italiensk brød indeholder 431 kcal, 15 g protein, 76 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g italiensk brød?
200 g italiensk brød indeholder 574 kcal, 20 g protein, 101 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g italiensk brød?
250 g italiensk brød indeholder 718 kcal, 24 g protein, 126 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7363 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
