Få styr på, hvad der er på din tallerken
Risklidbrød
Kalorier og næringsindhold
ristet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 264 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,71 mg 5%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 75 mg 6%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 76 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 212 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 31,2 µg 57%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9,7 g | 42 g | 5 g |
| 1 portion | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 150 | 5,5 g | 24 g | 2,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 6 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 225 | 8,2 g | 36 g | 4,3 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 299 | 11 g | 48 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 15 g | 63 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 19 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 24 g | 105 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Ristet risklids glutenfrit brødglutenfri, ristet264 kcal / 100 g
- Havreklikebrødristet259 kcal / 100 g
- Risklids glutenfrit brødglutenfri243 kcal / 100 g
- Ristet kaloriefattigt havreklibrødkaloriefattig, ristet239 kcal / 100 g
- Hvedebrødristet313 kcal / 100 g
- Spiret hvedebrødspiret, ristet205 kcal / 100 g
- Rugbrødristet284 kcal / 100 g
- Klid korn brød244 kcal / 100 g
- Havregrynsbrødristet292 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød ristetkommerciel, ristet288 kcal / 100 g
Spørgsmål om Risklidbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Risklidbrød?
100 g Risklidbrød indeholder 264 kcal, 9,7 g protein, 42 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Risklidbrød?
1 portion (28,4 g) Risklidbrød indeholder 75 kcal, 2,7 g protein, 12 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Risklidbrød?
2 portioner (56,7 g) Risklidbrød indeholder 150 kcal, 5,5 g protein, 24 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Risklidbrød?
½ portion (14,2 g) Risklidbrød indeholder 37 kcal, 1,4 g protein, 6 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Risklidbrød?
3 portioner (85,1 g) Risklidbrød indeholder 225 kcal, 8,2 g protein, 36 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Risklidbrød?
4 portioner (113,4 g) Risklidbrød indeholder 299 kcal, 11 g protein, 48 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Risklidbrød?
50 g Risklidbrød indeholder 132 kcal, 4,9 g protein, 21 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Risklidbrød?
150 g Risklidbrød indeholder 396 kcal, 15 g protein, 63 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 175044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
