Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flanksteak af oksekød
Kalorier og næringsindhold
med fedt, rå
216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Kostfibre 0 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8,8 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 26 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 44 g | 0 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Okseflanksteakmed fedt, trimmet til 0" fedt, select, rå145 kcal / 100 g
- Oksekød flanksteakkun magert, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, rå141 kcal / 100 g
- Okseflankråt, magert175 kcal / 100 g
- Okse flanksteakkun magert, trimmet til 0" fedt, select, rå137 kcal / 100 g
- Flanksteakuden fedt, tilberedt, uden olie, usaltet187 kcal / 100 g
- Oksekød af flank og tyndstegmed fedt, grillet/stegt, uden olie, usaltet267 kcal / 100 g
- Okseinderlårrå132 kcal / 100 g
- Okseflanke og brystkun magert kød171 kcal / 100 g
- Okseflanke og tykstegsfiletmed fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, uden salt327 kcal / 100 g
- Oksemørbraduden fedt, rå137 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flanksteak af oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flanksteak af oksekød?
100 g Flanksteak af oksekød indeholder 216 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flanksteak af oksekød?
50 g Flanksteak af oksekød indeholder 108 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flanksteak af oksekød?
150 g Flanksteak af oksekød indeholder 324 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flanksteak af oksekød?
200 g Flanksteak af oksekød indeholder 432 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flanksteak af oksekød?
250 g Flanksteak af oksekød indeholder 540 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: tbca BRC0067F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
