Få styr på, hvad der er på din tallerken

Okseflanke og tykstegsfilet

Kalorier og næringsindhold

med fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, uden salt

327

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat0,7 g

Fedt26 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	327	23 g	0,7 g	26 g
50 g	50 g	164	12 g	0,3 g	13 g
150 g	150 g	491	35 g	1 g	39 g
200 g	200 g	654	46 g	1,3 g	52 g
250 g	250 g	818	58 g	1,6 g	65 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseflanke og tykstegsfilet?

100 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 327 kcal, 23 g protein, 0,7 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseflanke og tykstegsfilet?

50 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 164 kcal, 12 g protein, 0,3 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseflanke og tykstegsfilet?

150 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 491 kcal, 35 g protein, 1 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseflanke og tykstegsfilet?

200 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 654 kcal, 46 g protein, 1,3 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseflanke og tykstegsfilet?

250 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 818 kcal, 58 g protein, 1,6 g kulhydrat og 65 g fedt.

Kilde: tbca BRC0392F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet