Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseflanke og tykstegsfilet
Kalorier og næringsindhold
med fedt, tilberedt, med kartofler, gulerod, olie, løg og hvidløg, uden salt
239
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 18 g 23%
- Kostfibre 0,7 g 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16 g | 2,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,1 g | 1,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24 g | 3,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32 g | 5,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40 g | 6,5 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Flanksteak af oksekøduden fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, saltet191 kcal / 100 g
- Okseflankuden fedt, tilberedt, med kartofler og grøntsager – gulerod, chayote og bønner, med olie, løg og hvidløg, uden salt129 kcal / 100 g
- Oksekød af flank og tyndstegmed fedt, grillet/stegt, uden olie, usaltet267 kcal / 100 g
- Oksekød fra bagpartenuden fedt, tilberedt, med kartofler og grøntsager – gulerod, chayote og bønner, med olie, løg og hvidløg, uden salt151 kcal / 100 g
- Okseben med kartofler og gulerødderuden fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, uden salt239 kcal / 100 g
- Flanksteakuden fedt, tilberedt, med kartofler og grøntsager - gulerod, chayote og bælgfrugter, med olie, løg og hvidløg, med salt128 kcal / 100 g
- Oksebovuden fedt, kogt, med søde kartofler og gulerod, med olie, løg og hvidløg, uden salt150 kcal / 100 g
- Forfjerding af oksekøduden fedt, kogt, med kartofler og grøntsager – gulerod, chayote, bælge, med olie, løg og hvidløg, uden salt143 kcal / 100 g
- Bagfjerdedel af oksekød med olie og løgkød, uden fedt, grillet, uden salt225 kcal / 100 g
- Oksekødsskulderuden fedt, tilberedt, med kartofler, ærter og gulerødder, med olie, løg og hvidløg, uden salt144 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseflanke og tykstegsfilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseflanke og tykstegsfilet?
100 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 239 kcal, 16 g protein, 2,6 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseflanke og tykstegsfilet?
50 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 120 kcal, 8,1 g protein, 1,3 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseflanke og tykstegsfilet?
150 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 359 kcal, 24 g protein, 3,9 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseflanke og tykstegsfilet?
200 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 478 kcal, 32 g protein, 5,2 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseflanke og tykstegsfilet?
250 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 598 kcal, 40 g protein, 6,5 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: tbca BRC0394F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
