Få styr på, hvad der er på din tallerken
Okseflanke og tykstegsfilet
Kalorier og næringsindhold
med fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, med salt
326
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0,6 g
Fedt26 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 26 g 33%
- Kostfibre 0,1 g 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 23 g | 0,6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 12 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 35 g | 0,9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 46 g | 1,2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 58 g | 1,5 g | 64 g |
Lignende madvarer
- Flanksteak af oksekøduden fedt, tilberedt, med olie, løg og hvidløg, saltet191 kcal / 100 g
- Oksekød af flank og tyndstegmed fedt, grillet/stegt, uden olie, usaltet267 kcal / 100 g
- Oksekød af tyndsteg og flankmed fedt, grillet/stegt, uden olie, med salt266 kcal / 100 g
- Okseflankuden fedt, tilberedt, med kartofler og grøntsager – gulerod, chayote og bønner, med olie, løg og hvidløg, uden salt129 kcal / 100 g
- Forfjerding af oksekøduden fedt, kogt, med olie, løg og hvidløg, saltet192 kcal / 100 g
- Maminha af oksekødgrillet, med olie, løg og hvidløg, uden salt234 kcal / 100 g
- Okseculottemed fedt, grillet, med olie, løg og hvidløg, uden salt279 kcal / 100 g
- Okseinderlårnederste del af inderlåret, med olie, løg og hvidløg, med salt211 kcal / 100 g
- Flanksteakuden fedt, tilberedt, med tomatsauce (tomat, olie, løg og hvidløg), med salt165 kcal / 100 g
- Bagfjerdedel af oksekød med olie og løgkød, uden fedt, grillet, saltet224 kcal / 100 g
Spørgsmål om Okseflanke og tykstegsfilet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Okseflanke og tykstegsfilet?
100 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 326 kcal, 23 g protein, 0,6 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Okseflanke og tykstegsfilet?
50 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 163 kcal, 12 g protein, 0,3 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Okseflanke og tykstegsfilet?
150 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 489 kcal, 35 g protein, 0,9 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Okseflanke og tykstegsfilet?
200 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 652 kcal, 46 g protein, 1,2 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Okseflanke og tykstegsfilet?
250 g Okseflanke og tykstegsfilet indeholder 815 kcal, 58 g protein, 1,5 g kulhydrat og 64 g fedt.
Kilde: tbca BRC0391F · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
