Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ekstra mager prosciutto
Kalorier og næringsindhold
pålæg, cotto skinke
126
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat1,8 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 126 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 1,8 g 1%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 990 mg 43%
- Kolesterol 41,5 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 1,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,5 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 2,7 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 38 g | 3,6 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 48 g | 4,5 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Ekstra mager skinkepå dåse120 kcal / 100 g
- Tørret prosciuttopålæg, parmaskinke306 kcal / 100 g
- Skiver af ekstra mager røget honningskinkepålæg122 kcal / 100 g
- Røget skinkeekstra mager, natriumfattig141 kcal / 100 g
- Kalkunskinkeskiveskåret, ekstra mager, færdigpakket eller fra delikatesseafdelingen134 kcal / 100 g
- Mager skinke på dåse, på dåse144 kcal / 100 g
- Skiver af ekstra mager oksepastramipålæg, pastrami, oksekød, ekstra mager, i skiver95 kcal / 100 g
- Kogt skinke pålægfedtfri, i skiver94 kcal / 100 g
- Corned beef-pålægekstra magert, skåret118 kcal / 100 g
- Ekstra mager kielbasa-pølsekolbassa129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ekstra mager prosciutto
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ekstra mager prosciutto?
100 g Ekstra mager prosciutto indeholder 126 kcal, 19 g protein, 1,8 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ekstra mager prosciutto?
50 g Ekstra mager prosciutto indeholder 63 kcal, 9,5 g protein, 0,9 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ekstra mager prosciutto?
150 g Ekstra mager prosciutto indeholder 189 kcal, 29 g protein, 2,7 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ekstra mager prosciutto?
200 g Ekstra mager prosciutto indeholder 252 kcal, 38 g protein, 3,6 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ekstra mager prosciutto?
250 g Ekstra mager prosciutto indeholder 315 kcal, 48 g protein, 4,5 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
