Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ekstra mager kielbasa-pølse
Kalorier og næringsindhold
kolbassa
129
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0,9 g
Fedt4,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kulhydrat 0,9 g 0%
- Fedt 4,2 g 5%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 1198 mg 52%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,9 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 2,2 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kielbasa-pølse af kalkunkolbassa154 kcal / 100 g
- Kielbasa-pølsekolbassa187 kcal / 100 g
- Polsk kalkun- og oksekødskielbasarøget226 kcal / 100 g
- Røget mager pølsekogt254 kcal / 100 g
- Ekstra mager prosciuttopålæg, cotto skinke126 kcal / 100 g
- Frokostpølsefedtfattig163 kcal / 100 g
- Ekstra mager skinkepå dåse120 kcal / 100 g
- Kogt pølsemager, kogt221 kcal / 100 g
- Kødpølsemager141 kcal / 100 g
- Corned beef-pålægekstra magert, skåret118 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ekstra mager kielbasa-pølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ekstra mager kielbasa-pølse?
100 g Ekstra mager kielbasa-pølse indeholder 129 kcal, 21 g protein, 0,9 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ekstra mager kielbasa-pølse?
50 g Ekstra mager kielbasa-pølse indeholder 65 kcal, 10 g protein, 0,4 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ekstra mager kielbasa-pølse?
150 g Ekstra mager kielbasa-pølse indeholder 194 kcal, 31 g protein, 1,3 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ekstra mager kielbasa-pølse?
200 g Ekstra mager kielbasa-pølse indeholder 258 kcal, 41 g protein, 1,8 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ekstra mager kielbasa-pølse?
250 g Ekstra mager kielbasa-pølse indeholder 323 kcal, 51 g protein, 2,2 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7159 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
