Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kielbasa-pølse af kalkun
Kalorier og næringsindhold
kolbassa
154
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat1,6 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 1,6 g 1%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 860 mg 37%
- Kolesterol 83,9 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,23 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- B12-vitamin 2,7 µg 113%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kielbasa-pølsekolbassa187 kcal / 100 g
- Polsk kalkun- og oksekødskielbasarøget226 kcal / 100 g
- Ekstra mager kielbasa-pølsekolbassa129 kcal / 100 g
- Kielbasagennemkogt, ikke opvarmet325 kcal / 100 g
- Kalkunpølsefrisk, rå155 kcal / 100 g
- Røget italiensk kalkunpølserøget158 kcal / 100 g
- Kalkunbologna209 kcal / 100 g
- Polsk pølsesvinekød326 kcal / 100 g
- Kalkunpålægforarbejdet120 kcal / 100 g
- Turkey breakfast sausagelinks or rounds, raw156 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kielbasa-pølse af kalkun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kielbasa-pølse af kalkun?
100 g Kielbasa-pølse af kalkun indeholder 154 kcal, 20 g protein, 1,6 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kielbasa-pølse af kalkun?
50 g Kielbasa-pølse af kalkun indeholder 77 kcal, 10 g protein, 0,8 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kielbasa-pølse af kalkun?
150 g Kielbasa-pølse af kalkun indeholder 231 kcal, 30 g protein, 2,3 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kielbasa-pølse af kalkun?
200 g Kielbasa-pølse af kalkun indeholder 308 kcal, 40 g protein, 3,1 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kielbasa-pølse af kalkun?
250 g Kielbasa-pølse af kalkun indeholder 385 kcal, 50 g protein, 3,9 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5692 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
