Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cheese toast
Kalorier og næringsindhold
linkosuo
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 5 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 2,3 g 8%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 407 mg 18%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18,8 µg 2%
- C-vitamin 0,05 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Mineraler
- Calcium 77 mg 6%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 116 mg 2%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 31,8 µg 21%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye toast286 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Fazer-toast med ost272 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cheese toast
Hvordan laver du oste-toast, så brødet bliver sprødt, og osten smelter?
Smør brødets ydersider tyndt, læg ost mellem skiverne, og steg toasten ved middel varme i 3–4 minutter på hver side. Læg låg på panden det sidste minut, så osten smelter, uden at brødet bliver mørkt.
Hvilken ost er bedst til oste-toast?
Vælg en ost, der smelter jævnt, som cheddar, gouda eller emmentaler. Riv eller skær osten tyndt, så den når at smelte, før brødet bliver for mørkt.
Kan du lave oste-toast i ovnen?
Ja. Læg brød med ost på en bageplade, og bag ved 220 °C i cirka 5–8 minutter, til osten bobler og kanterne er gyldne. Hold øje de sidste minutter, da grillfunktionen hurtigt kan brænde brødet.
Hvad passer godt i oste-toast sammen med ost?
Prøv tynde skiver tomat, løg eller svampe, eller smør lidt sennep på brødet. Hvis fyldet er saftigt, så tør det af eller steg det først, så toasten ikke bliver blød.
Hvordan adskiller oste-toast sig fra ostesandwich?
Oste-toast bliver typisk varmet, så brødet bliver sprødt, og osten smelter; en ostesandwich kan også serveres kold. Per 100 g indeholder oste-toast 260 kcal, mens en ostesandwich eller -rulle indeholder 329 kcal.
Kan du fryse oste-toast?
Det er bedst at fryse den før stegning: læg ost mellem brødskiverne, pak toasten lufttæt, og frys den. Steg den direkte fra frost ved lav til middel varme under låg, til midten er gennemvarm og osten smeltet.
Hvor længe kan oste-toast holde sig?
Spis den helst nylavet, mens brødet stadig er sprødt. Hvis der er rester, så køl dem hurtigt ned, opbevar dem tildækket i køleskab, og varm dem grundigt på en pande eller i ovnen; brødristeren kan få smeltet ost til at løbe ned i apparatet.
Er oste-toast det samme som Welsh rarebit?
Nej. Oste-toast er som regel brød med skiver eller revet ost, mens Welsh rarebit typisk har en varm ostesauce med blandt andet øl eller sennep, som smøres på brødet. Welsh rarebit indeholder 398 kcal per 100 g mod 260 kcal i oste-toast.
Kilde: Fineli (Finland) 33704 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
