Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sandwich, panini, chicken, mr panini

Kalorier og næringsindhold

297
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat28 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 297 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 28 g 10%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 2,1 g 10%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 3,5 g —
  • Natrium 468 mg 20%
  • Kolesterol 52,5 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40,4 µg 4%
  • C-vitamin 4,5 mg 5%
  • D-vitamin 0,26 µg 1%
  • E-vitamin 2,9 mg 20%
  • K-vitamin 20 µg 17%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 25,4 µg 6%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 70,3 mg 5%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 46,9 mg 11%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,74 mg 32%
  • Selen 13,1 µg 24%
  • Jod 15,3 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29711 g28 g15 g
50 g50 g1495,5 g14 g7,5 g
150 g150 g44617 g42 g23 g
200 g200 g59422 g56 g30 g
250 g250 g74328 g70 g38 g

Spørgsmål om Sandwich, panini, chicken, mr panini

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sandwich, panini, chicken, mr panini?

100 g Sandwich, panini, chicken, mr panini indeholder 297 kcal, 11 g protein, 28 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sandwich, panini, chicken, mr panini?

50 g Sandwich, panini, chicken, mr panini indeholder 149 kcal, 5,5 g protein, 14 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sandwich, panini, chicken, mr panini?

150 g Sandwich, panini, chicken, mr panini indeholder 446 kcal, 17 g protein, 42 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sandwich, panini, chicken, mr panini?

200 g Sandwich, panini, chicken, mr panini indeholder 594 kcal, 22 g protein, 56 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sandwich, panini, chicken, mr panini?

250 g Sandwich, panini, chicken, mr panini indeholder 743 kcal, 28 g protein, 70 g kulhydrat og 38 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33592 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet