Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Kalorier og næringsindhold

276
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,1 g
Kulhydrat32 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 276 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kulhydrat 32 g 12%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 3,7 g —
  • Natrium 414 mg 18%
  • Kolesterol 46,3 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 61,9 µg 7%
  • C-vitamin 0,54 mg 1%
  • D-vitamin 0,22 µg 1%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 16,1 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 25,5 µg 6%
  • B12-vitamin 0,39 µg 16%

Mineraler

  • Calcium 114 mg 9%
  • Jern 1,5 mg 9%
  • Magnesium 47,8 mg 11%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,19 mg 22%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 10,9 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Spørgsmål om Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

100 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini indeholder 276 kcal, 9,1 g protein, 32 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

50 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini indeholder 138 kcal, 4,5 g protein, 16 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

150 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini indeholder 414 kcal, 14 g protein, 48 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

200 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini indeholder 552 kcal, 18 g protein, 64 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

250 g Sandwich, panini, mozzarella, mr panini indeholder 690 kcal, 23 g protein, 80 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33608 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet