Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oat and cheese toast
Kalorier og næringsindhold
fazer roast rolls
279
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat40 g
Fedt8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 279 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 40 g 15%
- Fedt 8 g 10%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Sukkerarter 2,5 g —
- Natrium 534 mg 23%
- Kolesterol 3,2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 25,2 µg 6%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Mineraler
- Calcium 75,1 mg 6%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 47,9 mg 11%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 7,7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,6 g | 40 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,3 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 13 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 17 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 22 g | 100 g | 20 g |
Lignende madvarer
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye toastfazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer-toast med ost272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oat and cheese toast
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oat and cheese toast?
100 g Oat and cheese toast indeholder 279 kcal, 8,6 g protein, 40 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oat and cheese toast?
50 g Oat and cheese toast indeholder 140 kcal, 4,3 g protein, 20 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oat and cheese toast?
150 g Oat and cheese toast indeholder 419 kcal, 13 g protein, 60 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oat and cheese toast?
200 g Oat and cheese toast indeholder 558 kcal, 17 g protein, 80 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oat and cheese toast?
250 g Oat and cheese toast indeholder 698 kcal, 22 g protein, 100 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31859 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
