Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havre-frugtsmoothie
Kalorier og næringsindhold
fermenteret havre, yosa
63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 8,4 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,39 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0,59 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8,4 mg 1%
- Jern 0,35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Kalium 43,8 mg 1%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,81 µg 1%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,8 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,3 g | 33 g | 1,2 g |
Lignende madvarer
- Fermenteret havreproduktfrugt og bær, yosa, gennemsnit, probiotika72 kcal / 100 g
- Smoothie med banan papaya æble og havregrynsødmælk, med havregryn108 kcal / 100 g
- Banan- og havresmoothiesødmælk, uden sukker77 kcal / 100 g
- Havregrød med frugt og bærhavregryn, Elovena78 kcal / 100 g
- Havreyoghurt82 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havre-frugtsmoothie
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havre-frugtsmoothie?
100 g Havre-frugtsmoothie indeholder 63 kcal, 0,9 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havre-frugtsmoothie?
50 g Havre-frugtsmoothie indeholder 32 kcal, 0,5 g protein, 6,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havre-frugtsmoothie?
150 g Havre-frugtsmoothie indeholder 95 kcal, 1,4 g protein, 20 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havre-frugtsmoothie?
200 g Havre-frugtsmoothie indeholder 126 kcal, 1,8 g protein, 26 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havre-frugtsmoothie?
250 g Havre-frugtsmoothie indeholder 158 kcal, 2,3 g protein, 33 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31947 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
