Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havregrød med frugt og bær
Kalorier og næringsindhold
havregryn, Elovena
78
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat14 g
Fedt1,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 78 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 149 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,04 µg 0%
- C-vitamin 0,35 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0,86 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11,9 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 78,7 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 8%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 3,2 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 35 g | 2,8 g |
Lignende madvarer
- Havregrød med æble og kanelhavregryn, Elovena78 kcal / 100 g
- Havregrødhavregryn, letmælk, uden salt92 kcal / 100 g
- Havre børnegrød med frugt og bærklar til spisning, beriget91 kcal / 100 g
- Havre børnegrød med frugtklar til spisning, beriget77 kcal / 100 g
- Havredrik med bæruden mælk, mellemmåltidsdrik, Elovena, 0,5 % fedt58 kcal / 100 g
- Grød af blandede flagervand, uden salt30 kcal / 100 g
- Havredrik med frugtuden mælk, mellemmåltidsdrik, Elovena, 0,5 % fedt63 kcal / 100 g
- Ruggrød med tyttebærsaltet, uden sukker51 kcal / 100 g
- Havregryn med frugtbabymad, tør, instant, beriget til småbørn402 kcal / 100 g
- Elovena Plus-müsli med tørret frugt385 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havregrød med frugt og bær
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregrød med frugt og bær?
100 g Havregrød med frugt og bær indeholder 78 kcal, 2,1 g protein, 14 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregrød med frugt og bær?
50 g Havregrød med frugt og bær indeholder 39 kcal, 1 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregrød med frugt og bær?
150 g Havregrød med frugt og bær indeholder 117 kcal, 3,1 g protein, 21 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregrød med frugt og bær?
200 g Havregrød med frugt og bær indeholder 156 kcal, 4,2 g protein, 28 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregrød med frugt og bær?
250 g Havregrød med frugt og bær indeholder 195 kcal, 5,2 g protein, 35 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32015 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
