Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havregryn med frugt
Kalorier og næringsindhold
babymad, tør, instant, beriget til småbørn
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 402 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 7,1 g 9%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 7,8 g 28%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 2,7 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,5 mg 17%
- K-vitamin 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,86 mg 66%
- Niacin (B3) 9,6 mg 60%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 234 µg 59%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31,6 mg 6%
Mineraler
- Calcium 286 mg 22%
- Jern 14,3 mg 79%
- Magnesium 107 mg 25%
- Fosfor 429 mg 34%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 2,8 mg 122%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 portion | 5,3 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 10,6 g | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,7 g |
| ½ portion | 2,7 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 15,9 g | 64 | 1,7 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 portioner | 21,2 g | 85 | 2,2 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 133 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 166 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Havregrød til babyertør beriget394 kcal / 100 g
- Havre-babymadgrødtør403 kcal / 100 g
- Blandet frugt med havregrynbabymad, alle stadier91 kcal / 100 g
- Havre-babymadgrød med mælkepulver og frugttør392 kcal / 100 g
- Babymad grød havregryn med honningtørret391 kcal / 100 g
- Babymad grød havregryn med bananertørret399 kcal / 100 g
- Havregrød til baby med mælkepulvertør414 kcal / 100 g
- GERBER tør havregrødbabymad, enkelt korn, beriget396 kcal / 100 g
- HvedebabymadsgrødBabymad, grød, hvede, med mælkepulver og frugt, tør404 kcal / 100 g
- Tørret multikorns-babymad med frugt372 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havregryn med frugt
Hvordan laver du havregryn med frugt til en baby?
Rør pulveret ud i den mængde vand, der står på pakken, til grøden er glat og uden klumper. Servér den lun, ikke varm, og kassér rester, som har været i kontakt med barnets ske.
Kan havregryn med frugt blandes med modermælk eller modermælkserstatning?
Ja. Tilbered først grøden med vand som anvist, og rør derefter lidt modermælk eller færdigblandet modermælkserstatning i, så konsistensen bliver passende; kog ikke mælken med.
Hvordan opbevarer du havregryn med frugt?
Opbevar den tørre grød tæt lukket, tørt og køligt, og brug en ren, tør ske. Tilberedt grød bør serveres med det samme; kassér rester fra skålen efter måltidet.
Kan havregryn med frugt fryses?
Det er bedst at tilberede en frisk portion, fordi grød med frugt kan ændre konsistens efter optøning. Frys ikke rester, som barnet allerede har spist af.
Hvad kan du blande i havregryn med frugt til baby?
Rør en skefuld usødet frugtmos, for eksempel æble- eller pæremos, i for ekstra blødhed. Til et større barn kan du også servere grøden med most banan; undgå hele, hårde frugtstykker til små børn.
Er havregryn med frugt det samme som havregrød til babyer?
Ikke helt: Havregryn med frugt indeholder frugt, mens havregrød til babyer kan være uden. Havregrød til babyer indeholder 14,3 mg jern pr. 100 g, mens havregryn med frugt indeholder 14,3 mg pr. 100 g.
Er havregryn med frugt sødet?
Frugten tilfører naturligt sukker, og nogle produkter kan også indeholde tilsat sukker. Se efter ordene sukker, sirup eller frugtkoncentrat i ingredienslisten, hvis du vil vælge en variant uden tilsat sukker.
Hvor stor en portion havregryn med frugt skal en baby have?
Start med en lille portion på et par skefulde, og lad barnets appetit styre, om du tilbyder mere. En spiseskefuld tør grød vejer cirka 5 g; følg pakkens blandingsanvisning for vandmængden.
Kilde: USDA FoodData Central 171367 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
